Egy csipetnyi minimalizmus – receptek az egyszerűbb élethez

Amikor valaki életmódváltásba kezd, természetes dolog, hogy rögtön a végeredményt szeretné kiélvezni, hiszen az a dolog legjobb része. Ugorjunk hát a főzőcskéről kicsit a menüsor végére, és csipegessünk a desszertből.

Szia, én Cintia vagyok, a minimalista lány a szomszédból (@theminimalistgirlnextdoor), és ma egy rapid stresszcsökkentő tippet hoztam neked.

Ha nagyon rövid időn belül ki szeretnéd élvezni a minimalista otthon/az egyszerűbb élet előnyeit, akkor érdemes kijelölnöd egy kisebb területet, amin alapos és kíméletlen ledózerolással mész végig. 

Gondolj bele, mi az, ami a legjobban idegesít? Életed melyik területe miatt vagy a legfrusztráltabb? Szánj rá egy teljes napot, vagy egy hétig minden nap pár percet, fél órát, hogy helyére tedd itt a dolgokat és megszabadulj minden feleslegestől, ami a frusztráció kiváltó oka lehet. 

Csak hogy egy példát is mondjak, a minap a férjemtől kaptam szabad kezet az email-jeihez, több ezer levél gyűlt fel nála az elmúlt években! Beletelt legalább egy órába, mire végignéztük, hírlevelekről leiratkozás, archiválás, stb. Ám a végén üresre pucoltuk a bejövő levelek mappát, rendszereztük az archiváltakat, és most végre rendezett az egész, nincs plusz frusztráció az elolvasatlan levelek és a rengeteg kéretlen tartalom, no meg amiatt, hogy nem találni meg semmit a káoszban.

Elég néha egy kis időt rászánni egyetlen kisebb területre, de azzal, hogy ott rendet teszel, lomtalanítasz, lehet, hogy jó pár hónapra szereztél magadnak egy kis nyugalmat. Azt nem garantálom, hogy egyetlen ilyen alapos rendrakás és selejtezés után már soha többet nem fog visszatérni egy kis lom, de ha bizonyos időközönként rászánsz majd pár percet, egyszerűbb lesz mindent kézben tartani egy alapos szanálás után, mint ha mindig csak a már eddig felgyűlt kacatkupacot piszkálgatod jobbról balra.

Az is egy jó taktika lehet, ha naponta csak 5 percet szánsz erre, de akkor minden utadba kerülő potenciális „szemetet” kíméletlenül tegyél el láb alól. No mercy!

Egy hét ilyen villámlomtalanítás után (pláne, ha ténylegesen megszabadulsz a dolgoktól és nem őrizgeted őket egy dobozban még hónapokig) már látványos eredményt érhetsz el, különösen akkor, ha egy kisebb területet veszel célba, nem kapásból az egész házat!

A habról se feledkezz meg a tortán: ez a kis befektetett idő és energia hosszú távon lehetővé teszi számodra, hogy egy halom cuccal kevesebbet kelljen ide-oda rakosgatnod, takarítanod, és ennyivel is több időd, lelki erőd és lelki békéd marad más, fontosabb dolgokra. Olyasmikre, amik igazán számítanak az életben. 

Pl. sütikre!  Bon appetit!

A borítókép Samantha Gades képe az Unsplash oldalról.

Ajánlott cikkek

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük